Выбирая подходящий велотренажёр для дома, необходимо обратить особенно пристальное внимание на:

Обо всех упомянутых параметрах мы уже рассказывали ранее, смотрите статьи по соответствующим ссылкам. Но есть ещё как минимум один важный момент - электронная начинка бортового компьютера.

Основные датчики велотренажёра

Современный домашний велосипед - настоящее чудо техники. Он умеет определять параметры нагрузки, которые оптимальны для конкретного пользователя, и подстраиваться под них.

Компьютер такого устройства оснащается:

  • кардиодатчиком - измерителем пульса;
  • спидометром - измерителем скорости;
  • одометром - счётчиком числа оборотов, который позволяет определить пройденный путь;
  • таймером, указывающим продолжительность тренировки;
  • счётчиком израсходованных калорий.

Функционал велотренажёра значительно расширяют предустановленные (в том числе пульсозависимые) и запоминающие программы. Дорогостоящие велоимитаторы поддерживают одновременно несколько профилей. Говоря проще, когда занимается вся семья, устройство хранит данные и мамы, и папы, и ребёнка.

Наиболее совершенные модели подключаются к ПК или ноутбуку с помощью переходника для порта. В данном случае к велоимитатору прилагается диск с набором разнообразного фирменного ПО.

Какой кардиодатчик лучше?

Пульсометр чаще всего размещают на рукоятках велотренажёра. Сенсорные металлические пластинки работают за счёт того, что вокруг них образуется слабое электрическое поле. Тренирующийся человек замыкает цепь ладонями.

Однако возможны другие варианты - проводная клипса или беспроводной измеритель (напалечник, присоска).

У каждой конструкции есть свои достоинства и недостатки.

Встроенные пульсометры удобны, но их показатели ЧСС сбиваются, когда руки потеют и начинают скользить. 

Клипсы слегка "врут" при плотных тканях уха и плохом кровоснабжении мочки. Пользуясь клипсой, до начала тренировки рекомендуется хотя бы чуть-чуть размяться.

Беспроводные кардиодатчики более точны, и всё же иногда фальшивят из-за ошибочно выбранного места крепления и недостаточно плотного прилегания.

Максимально верный показатель ЧСС выдают профессиональные медицинские велоэргометры, которые подключаются к кардиографу. 

Такое оборудование используется в реабилитационных центрах и санаториях. Оно предназначается для людей, имеющих серьёзные проблемы с сердцем - например, перенесших инфаркт миокарда.

Важное
Реклама