Велоимитатор - далеко не единственный вариант домашнего тренажера. Делая выбор, можно также обратить внимание на степеры, эллипсоиды, беговые дорожки (по ссылкам даны статьи. в которых расписаны особенности упомянутых видов фитнес-оборудования).

Однако велотренажер, несмотря на появление новых и новых "конкурентов", уверенно держит позиции. Конечно же, это неспроста. У него есть ряд преимуществ. 

Чем же хорош велотренажер? Почему он популярен?

Вот его основные плюсы.

1. Большой диапазон нагрузок (а иногда - и очень большой, в зависимости от того, покупаете вы дорогую модель с магнитной системой торможения или выбираете другой вид велотренажера). Электрические беговые дорожки, например, имеют ограничение по максимальной скорости движения полотна. Определенные затруднения с созданием нагрузки есть и на степперах. На велотренажёре же можно тренироваться всей семьёй, от мала до велика.

2. Богатый ассортимент, позволяющий подобрать вариант под специфические индивидуальные запросы. Имитатор велосипеда - это один из самых старых видов тренажера; методики его производства отлично отшлифованы. Модели различаются и по типу посадки (вертикальные, горизонтальные), и по системе нагружения, и по целевому назначению (реабилитационные, спортивные, рассчитанные на массового потребителя).

3. Бюджетная цена. Обычно домашний велосипед стоит куда дешевле беговой дорожки. Впрочем, степперам и мини-степерам он по данному параметру очевидно уступает.

4. Довольно увлекательный процесс тренировки. Мы имеем в виду и возможность выплеснуть негативные эмоции в интенсивном вращении педалей, и "драйв" быстрой езды, и свобода верхней части тела (на горизонтальных устройствах допустимо объединять занятия с чтением книги или вязанием). Многие другие тренажеры отличаются довольно унылым процессом тренировки.

5. Некоторым людям категорически противопоказаны тренировки на других домашних тренажерах. Это особенно актуально для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Беговая дорожка, скажем, даёт ударную нагрузку на суставы. Надо ради справедливости заметить, что противопоказаний не лишён и главный герой нашего сайта.

6. Пара слов о плюсах велотренажёра для женщин - на нём допустимо тренироваться вскоре после беременности, когда другие виды фитнеса ещё остаются запрещёнными, а сбросить вес уже хочется.

В заключение ещё раз подчеркнём, что, покупая домой велосипед без колес, вы делаете классический, проверенный временем выбор. На подобных устройствах уже успело успешно позаниматься несколько поколений.

Удачной вам покупки и отличной формы!

Важное
Реклама