Велоэргометр - это особый вид велотренажера. В первую очередь велоэргометры характеризуются высочайшим качеством изготовления, высокой плавностью хода и надежностью конструкции, но главное их отличительное свойство - это чрезвычайно точная система измерений нагрузки, пройденного расстояния, пульса и других показателей тренировки. Разумеется, в современных моделях, вся эта система управляется мощным компьютером с большим разнообразием программ.
Название "велоэргометр" напрямую связано с его особенностями. Дело в том, что для повышения точности измерений, они, по международным стандартам, ведутся в ваттах (системе СИ). Безусловно, любой велотренажер может измерять нагрузку, которую получил пользователь - об этом можно судить по пройденному расстоянию, времени и т.д. Но только рассматриваемый вид велотренажера позволяет получить на выходе абсолютные цифры, которые можно использовать в научных исследованиях по физиологии, а также в ходе лечения и занятий у профессионалов.
Ведь точная информация об особенностях тренировки дает возможность разработать едва ли не идеальный ее режим.
Также эта совершенная измерительная система служит фундаментом для других полезных качеств велоэргометра:
- разнообразие программ тренировки (например, для сгона веса, накачки мышц, тренировки сердца и т.д.);
- специальные игровые программы и тесты;
- возможность синхронизации с персональным компьютером;
- ведение "дневника" занятий пользователя, отражающего его прогресс;
- возможность проведения виртуальных соревнований (через компьютерные сети);
- большой дисплей с большим количеством отображаемой информации;
- отслеживание ЭКГ.
Все это дает возможность тонкой подстройки интенсивности нагрузок под особенности организма пользователя, уровень его тренированности и здоровья. Другой плюс - разнообразие и большая занимательность тренировки (обеспечивается соревновательным режимом, а также необязательными функциями вроде аудиоплеера).
В целом, конечно же, велоэргометры вряд ли можно назвать тренажерами для дома. С другой стороны, если рассматривать модели попроще (а их можно купить тысяч за 20 рублей - см. о ценах), то почему нет? Но большинству пользователей-непрофессионалов хватает функционала более дешевых моделей, а дорогие спортивные снаряды все же больше подходят спортсменам и фитнес-центрам.
Здесь есть и еще один аспект: указанная выше возможность индивидуальной подстройки тренировочных нагрузок под индивидуальные особенности. А это означает сведение к минимуму риска нанести вред здоровью неправильными занятиями. Что может быть важнее? Поэтому, пользователям, имеющим заболевания, близкие к противопоказанным для занятий на велотренажере, есть смысл (проконсультировавшись с врачом!) обратить внимание на велоэргометры.