Ременной велотренажер

В ременном тренажере, как это следует из названия, нагрузка на ноги спортсмена (сопротивление вращению педалей) создается с помощью прочного ремня. Принципиальная схема проста:
Педали, приводимые в движение ногами спортсмена, соединены с маховиком, на который, в свою очередь, натянут специальный ремень. При повороте ручки-регулятора натяжение этого ремня становится сильнее и, таким образом, возрастает сопротивление движению педалей.Таким образом, устройство ременного велотренажера вполне доступно для воспроизведения даже в домашних условиях (при наличии рук, растущих из нужного места и старого ненужного велосипеда).

Плюсы и преимущества ременных велотренажеров:

Простота  устройства определяет главное преимущество данного вида домашних тренажеров: доступность по цене. Вполне реально купить нормальную, работоспособную модель за несколько (две-три) тысяч рублей. Это совсем немного. Хотя в целом в покупке дешевых тренажеров есть свои нюансы.
Еще одним (зачастую немаловажным) плюсом является то, что подобный тренажер обычно легко собирается и разбирается неспециалистом. Достаточно укрепить на основной части (той, где находится маховик и закреплен ремень) руль и сиденье, а также поставить всю конструкцию на прочные опоры - и все, можно садиться и крутить педали!
Это действительно становится плюсом в малогабаритной квартире или же в том случае, если вы тренируетесь в определенные сезоны в определенное время, а потом нужда в специальном оборудовании отпадает (например, летом вполне можно обходиться настоящим велосипедом, если таковой имеется и есть где кататься). Собрать или разобрать ременной тренажер можно за полчаса.

Минусы и недостатки

Ну а теперь к минусам и недостаткам, ибо их тоже вполне достаточно. Основными отрицательными чертами этого вида являются:

• относительно высокий уровень шума - все-таки механическое устройство, причем испытывающее разнообразные нагрузки в зависимости от того, как крутятся педали. Кроме того, порой детали тренажера нагреваются и расширяются (законы физики!) - поэтому становятся хуже подогнанными друг к другу;
• неестественный и не плавный ход, весьма посредственно имитирующий езду на настоящем велосипеде. Порой это доставляет неудобство;
• слабый, малоинформативный компьютер-датчик. Это связано как с общей дешевизной ременного велотренажера, а также с тем, что устройство педали-маховик-ремень не позволяет "развернуться" сложным программам дозирования нагрузки и ее измерения. 

Выбирая велотренажер, следует помнить о недостатках и достоинствах каждого вида. Для многих людей, минусы вроде недостаточно плавного хода или слабого компьютера несущественны. На обычных велосипедах ведь вообще без компьютеров и датчиков нагрузки ездим и ничего. Однако для точного и эффективного контроля за состоянием сердечно-сосудистой системы, наилучшим образом подобранных тренировок лучше все-таки приобрести более дорогую модель. С другой стороны, серьезно взявшийся за дело спортсмен легко может подсчитать пульс сам и сам, делая записи в журнале тренировок, советуясь с опытными тренерами, может добиться и сам.
Главное, покупая тренажер, добиться того, чтобы он подходил лично вам. Например, если вы хотите использовать его для дополнения своей аэробной нагрузки (в комплексе с другими упражнениями) и не собираетесь потеть на педалях часами - почему бы и не сэкономить на более дорогих, нежели рассматриваемый, видах спортинвентаря?

Хорошей вам формы!