Итак, вы задумались о спорте, физкультуре, здоровом образе жизни. И сейчас находитесь на перепутье. Чем начать заниматься? Может, стоит купить гантели? Или абонемент в тренажерный зал? Или записаться на йогу? Или приобрести все-таки велотренажер? Тут наваливается неуверенность: а вдруг не подойдет? А вдруг деньги потрачу, а так и будет стоять, превратившись в громоздкую вешалку?
Давайте разберемся в этом вопросе. Кому, в самом деле может быть нужен велотренажер? Прочитайте текст ниже и если про большую часть пунктов вы можете сказать - "ага, это про меня!", значит, приобрести стоячий велосипед действительно стоит.
Итак, в покупке домашнего велотренажера есть смысл, если:
- вы не имеете существенных противопоказаний (тяжелых заболеваний, проблем со спиной, подробнее тут);
- вы хотите приобрести снаряд, на котором сможет заниматься вся семья;
- вам важен в первую очередь процесс сжигания калорий и поддержания себя в форме а не накачка мышц, если вы опасаетесь выглядеть слишком мускулисто;
- вы хотите получать удовольствие, драйв от тренировок;
- у вас нет времени на хождение по спортзалам, необходимо иметь возможность позаниматься прямо между домашними хлопотами;
- для вас важна высокая безопасность занятий;
- вы имеете возможность сочетать тренировки с другими видами физической работы (ни один тренажер не может заменить всего комплекса физических нагрузок);
- вам нужен традиционный, проверенный временем спортивный снаряд;
- у вас есть проблемы с суставами, которые ограничивают ваши занятия (например, нельзя много бегать): нагрузка в процессе кручения педалей достаточно щадящая.
Если вы еще не определились с выбором, можете ознакомиться также со статьей об эллиптическом тренажере и степере.
Удачных покупок!