Итак, вы задумались о спорте, физкультуре, здоровом образе жизни. И сейчас находитесь на перепутье. Чем начать заниматься? Может, стоит купить гантели? Или абонемент в тренажерный зал? Или записаться на йогу? Или приобрести все-таки велотренажер? Тут наваливается неуверенность: а вдруг не подойдет? А вдруг деньги потрачу, а так и будет стоять, превратившись в громоздкую вешалку?

Давайте разберемся в этом вопросе. Кому, в самом деле может быть нужен велотренажер? Прочитайте текст ниже и если про большую часть пунктов вы можете сказать - "ага, это про меня!", значит, приобрести стоячий велосипед действительно стоит.

Итак, в покупке домашнего велотренажера есть смысл, если:

  • вы не имеете существенных противопоказаний (тяжелых заболеваний, проблем со спиной, подробнее тут);
  • вы хотите приобрести снаряд, на котором сможет заниматься вся семья;
  • вам важен в первую очередь процесс сжигания калорий и поддержания себя в форме а не накачка мышц, если вы опасаетесь выглядеть слишком мускулисто;
  • вы хотите получать удовольствие, драйв от тренировок;
  • у вас нет времени на хождение по спортзалам, необходимо иметь возможность позаниматься прямо между домашними хлопотами;
  • для вас важна высокая безопасность занятий;
  • вы имеете возможность сочетать тренировки с другими видами физической работы (ни один тренажер не может заменить всего комплекса физических нагрузок);
  • вам нужен традиционный, проверенный временем спортивный снаряд;
  • у вас есть проблемы с суставами, которые ограничивают ваши занятия (например, нельзя много бегать): нагрузка в процессе кручения педалей достаточно щадящая.

Если вы еще не определились с выбором, можете ознакомиться также со статьей об эллиптическом тренажере и степере

Удачных покупок!



Важное
Реклама