Традиционные, привычные велотренажеры (например, такие, как нарисованы в "шапке") нашего сайта являются вертикальными. Помимо вертикальных существуют и горизонтальные велотренажеры; определить, к какому типу относится тот или иной спортивный снаряд, можно по положению тела человека, тренирующегося на нем.
В случае вертикального тренажера линия позвоночника находится перпендикулярно или почти перпендикулярно к поверхности пола, на котором стоит устройство. В случае горизонтального, соответственно, эта линия находится параллельно или почти параллельно полу.
Как правило, вместо седла у горизонтального велотренажера есть достаточно удобное и большое кресло, вынесенное позади педалей, таким образом, человек полулежит, а не сидит.
Каковы особенности этого вида спортивных снарядов? Какие преимущества они имеют?
Все достаточно просто.
- поза "полулежа" более естественна, чем сидение на одной маленькой точке;
- благодаря большей естественности позы значительно меньше нагрузка на позвоночник и шею, тренируясь на такой модели, вы избегаете их перенапряжения;
- больший комфорт в отношении занятий, не нужно держаться за руль (поза и так устойчива), руки свободны. Можно, к примеру, читать во время тренировки.
А есть ли у этого класса моделей недостатки, раз все так замечательно? Почему они не вытеснили все прочие виды велотренажеров?
Все довольно просто.
- Во-первых, подобное устройство имеет достаточно большие размеры, не всегда согласующиеся с габаритами помещений, где ему предназначено стоять.
- Во-вторых, габариты и большое кресло означают большее количество материала - а это еще и большая масса (опять-же не всегда удобно).
- И наконец, вследствие своих конструкционных особенностей, они имеют достаточно высокую цену.
Поэтому данная конструкция в основном используется в велоэргомерах, предназначенных для лечебных и реабилитационных целей.