Из предложенной статьи вы получите представление о наиболее существенных технических характеристиках современных велотренажеров. Эта информация поможет вам определиться с принципами, которыми нужно руководствоваться при выборедомашнего велосипеда.

На что нужно обратить внимание?

1. Прежде всего, значение имеют габариты тренажера. 

Мини-велотренажер можно хранить в шкафу или под столом. Складная модель легко поместится в углу кладовки.

Стационарные устройства иногда бывают до полутора метров длиной и, соответственно, требуют значительной площади. Не выбирайте размер на глазок. Возьмите рулетку и замерьте доступное свободное место с точностью до сантиметра.

Внушительность железного коня следует соотносить ещё и с собственным весом. Информация о максимальной массе пользователя обычно содержится в инструкции, но на всякий случай полезно помнить, что полному человеку надо выбирать тренажёр покрупнее и поустойчивее. Людям с выраженным ожирением, как правило. идеально подходят лишь громоздкие конструкции горизонтального типа.

Кстати, о типе. Тренажёр-велосипед может быть либо горизонтальным, либо вертикальным. Если хотите понять, в чём разница, прочтите отдельную статью.

2. Важная характеристика велотренажёра - наличие индивидуальных настроек для руля и сиденья.

Занятия приносят пользу лишь тогда, когда упражняющийся сидит правильно, а обеспечить идеальную посадку при фиксированном седле или плохо регулируемом руле в принципе невозможно. 

У некоторых людей очень большой рост, им не хватает даже максимального подъёма сиденья и руля. Наиболее подходящие велотренажёры для высоких людей - горизонтальные.

Тренируясь полулёжа, не пригодится подвергать коленные суставы чрезмерной нагрузке. 

рули и сиденья велотренажёров

3. Уточните, есть ли особые требования к установке.

Велоэргометры работают от сети, им необходима розетка (обычно на 220 В).

4. Ознакомьтесь с компьютером и рассмотрите материалы.

Его функционал может быть либо очень скромным (датчик ЧСС, счётчик расстояния и времени) либо иметь многообразные опции. Многим любителям фитнеса, к примеру, нравится пользоваться готовыми программами тренировок, играть с жироанализатором, смотреть видео, создающее иллюзию реального велопутешествия по живописным местам. 

Следует рассмотреть материал, из которого изготовлено сиденье, а также, что особенно важно, ручки руля - ведь с ними контактирует кожа тренирующегося.

Седло должно быть достаточно упругим, но мягким, в противном случае продолжительные тренировки окажутся невозможными.

Ручки руля в идеале не слишком глянцевые. При занятиях на велотренажёре руки сильно потеют, на гладкой поверхности они скользят.

Конечно, это не все ключевые параметры. Прочие требования к домашнему велосипеду определяются тем, какой вид тренажера вы предпочитаете - ременной, колодочный, магнитный или др.

Ну, и последнее. Сколько стоит идеальный велотренажёр? Цены и характеристики - как их соотнести?

Важно понимать, что устройство, оснащённое очень богатым, разнообразным функционалом в принципе не может быть сказочно дешёвым. Если вы ограничены в деньгах, лучше купите простой, но добротный аппарат. Ну, или чуток подкопите и основательно потратьтесь на по-настоящему хорошую вещь.

Важное
Реклама